GridHEALTH.id – Mata yang sering kedutan atau mata berkedut adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang.
Kondisi ini biasanya tidak membahayakan dan bersifat sementara, tetapi terkadang dapat menjadi tanda bahwa tubuh Anda memberikan sinyal tentang kondisi tertentu.
Apa sebenarnya penyebab mata sering kedutan?
Berikut ini penjelasan dan cara mengatasinya.
Inilah penyebab mata sering kedutan dan berbagai cara mengatasi serta mencegahnya.
Salah satu penyebab utama mata berkedut adalah kurang tidur atau kelelahan.
Ketika tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup, otot-otot di sekitar mata dapat menjadi tegang, menyebabkan kedutan.
Kondisi stres dan kecemasan dapat memengaruhi sistem saraf dan menyebabkan otot-otot di sekitar mata berkontraksi, menyebabkan kedutan.
Dehidrasi dapat menyebabkan otot-otot tubuh menjadi tegang, termasuk otot-otot di sekitar mata.
Pastikan Anda cukup minum air setiap hari.
Kafein dan nikotin dapat menyebabkan peningkatan kadar stres dan merangsang sistem saraf, yang dapat memicu mata berkedut.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Mata Kedutan Sebelah Kiri Tanda Adanya Penyakit Berbahaya? Ini Jawabannya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar