Bukan Minum Obat, Coba Pijat Lembut 5 Titik Ini untuk Menurunkan Demam

GridHEALTH.id - Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh naik, melebihi temperatur normal.

Suhu tubuh rata-rata 37 derajat Celsius. Tapi setaip orang mempunyai suhu tubuh "normal" yang berbeda-beda.

Sedikit meningkatnya suhu tubuh, misalnya selesai makan atau berolahraga, tidak bisa dikatakan demam.

Mengutip Harvard Health Publishing, seseorang dikatakan demam jika suhu tubuhnya mencapai 38 derajat Celsius atau lebih.

Menurunkan Demam dengan Pijat

Teknik pijat atau akupresur dapat menjadi metode pengobatan alternatif untuk menurunkan demam, saat tidak ingin minum obat seperti paracetamol atau ibuprofen.

Efektivitas pijat untuk menurunkan demam juga sudah pernah diteliti dalam sebuah studi yang terbit pada 2022.

Para peneliti menemukan penurunan suhu tubuh 1,82 kali lebih tinggi pada kelompok yang mendapatkan pengobatan akupresur.

Waktu kembali normalnya temperatur juga lebih cepat dibanding yang tidak mendapatkan pijatan di titik tertentu.

Sehingga, peneliti menyimpulkan bahwa menekan titik pjat yang tepat efektif untuk menurunkan demam.

Dilansir dari TCM Tips, berikut adalah titik pijat atasi demam tinggi beserta lokasinya.

1. Shen Zhu

Titik pijat ini letaknya ada di punggung. Tepatnya berada di lekukan tepat di bawah tonjolan tulang ketiga dari atas punggung tengah.

Baca Juga: Perut Kembali Nyaman, Inilah Titik Pijat untuk Menghilangkan Kembung yang Bisa Dicoba

PROMOTED CONTENT