Manfaat Tersembunyi Jus Daun Seledri, Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi

Trigliserida adalah jenis lemak yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Mengonsumsi jus seledri, dapat membantu menjaga keseimbangan kadar lipid yang ada dalam darah.

Keamanan dan Efek Samping

Meskipun terbukti jus seledri dapat menjadi obat kolesterol alami, tapi ada juga efek samping yang harus diperhatikan.

1. Toksisitas

Dilansir dari Medical News Today, seledri mengandung bahan kimia psoralen yang bereaksi terhadap sinar matahari.

Mengonsumsi seledri dalam jumlah tinggi dan makanan alin yang mengandung senyawa tersebut, daapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar ultraviolet.

Bagi orang yang sangat sensitif terhadap psoralen, hanya menyentuhnya saja bisa menyebabkan iritasi kulit.

2. Alergi

Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap seledri, yang menyebabkan berbagai keluhan seperti reaksi kulit, gangguan pencernaan, dan masalah pernapasan.

3. Kandungan garam

Seledri mengandung sekitar 32 miligram natrium per 1 batang ukuran sedang atau 40 gram.

Berhati-hati terhadap jumlah natriumnya merupakan langkah yang bijak, karena pola makan tinggi natrium akan meningkatkan tekanan darah.

Selain itu juga memicu retensi cairan, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih parah. 

Daun seledri memang mempunyai manfaat sebagai obat kolesterol tinggi, tapi sebaiknya konsultasikan dengan profesional sebelum melakukan perubahan pada pengobatan. (*)

Baca Juga: Kaya Akan Nutrisi, 4 Makanan Laut Ini Aman Bagi Pengidap Kolesterol Tinggi

PROMOTED CONTENT