GridHEALTH.id - Hidung meler sungguh tidak mengenakkan, apalagi biasanya diikuti sensasi gatal.
Kondisi ini disebabkan oleh batuk pilek (common cold), flu, dan juga infeksi sinus.
Hidung yang meler biasanya hilang dalam waktu seminggu dengan pengobatan rumahan.
Bisa ditangani dengan mengompres hidung menggunakan handuk hangat beberapa kali dalam sehari.
Selain itu, bisa juga dengan memijat titik tertentu di tubuh selama tiga hingga lima menit.
Dilansir dari All Things Health, berikut ini beberapa titik pijat yang perlu distimulasi dengan lembut untuk menghentikan hidung meler.
Titik pijat ini membantu membersihkan hidung dan paru-paru dengan melancarkan sirkulasi darah di area pernapasan.
Untuk menemukan Ying xiang, temukan titik tengah antara awal lubang hidung hingga bukaan hidung.
Lalu, gerakkan tepat di luar lubang hidung ke dalam saluran nasolabial.
Gunakan ujung jari dari kedua jari telunjuk untuk memijat dan buat gerakan melingkar.
Tekanan yang diberikan harus lembut dan gerakannya tidak terlalu cepat, lalu pijat ke atas dan ke bawah selama beberapa menit.
Baca Juga: Mata Kembali Segar, Ini Titik Pijat yang Efektif untuk Menghilangkan Mata Sembap
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar