GridHEALTH.id - Hidung meler sungguh tidak mengenakkan, apalagi biasanya diikuti sensasi gatal.
Kondisi ini disebabkan oleh batuk pilek (common cold), flu, dan juga infeksi sinus.
Hidung yang meler biasanya hilang dalam waktu seminggu dengan pengobatan rumahan.
Bisa ditangani dengan mengompres hidung menggunakan handuk hangat beberapa kali dalam sehari.
Selain itu, bisa juga dengan memijat titik tertentu di tubuh selama tiga hingga lima menit.
Dilansir dari All Things Health, berikut ini beberapa titik pijat yang perlu distimulasi dengan lembut untuk menghentikan hidung meler.
Titik pijat ini membantu membersihkan hidung dan paru-paru dengan melancarkan sirkulasi darah di area pernapasan.
Untuk menemukan Ying xiang, temukan titik tengah antara awal lubang hidung hingga bukaan hidung.
Lalu, gerakkan tepat di luar lubang hidung ke dalam saluran nasolabial.
Gunakan ujung jari dari kedua jari telunjuk untuk memijat dan buat gerakan melingkar.
Tekanan yang diberikan harus lembut dan gerakannya tidak terlalu cepat, lalu pijat ke atas dan ke bawah selama beberapa menit.
Baca Juga: Mata Kembali Segar, Ini Titik Pijat yang Efektif untuk Menghilangkan Mata Sembap
Seperti titik pijat sebelumnya, penelitian mengklaim ini merupakan titik yang tepat untuk mengatur ulang saluran udara.
Menemukan titik ini cukup mudah. Letaknya ada di antara kedua alis, tepat di atas batang hidung.
Pijatlah dengan gerakan memutar di titik ini dengan lembut, serta dalam gerakan kecil dan tidak terlalu cepat.
Titik pijta He gu bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk hidung meler.
Riset menunjukkan, titik He gu dapat membantu memperbaiki masalah dan meningkatian fungsi saluran pernapasan.
He gu berada di punggung tangan, di antara ibu jari dan juga jari telunjuk. Gunakan ibu jari dari tangan yang lain untuk memijat titik ini.
Agar hasilnya bisa segera dirasakan, pijat titik ini hingga terasa sedikit sakit atau mati rasa.
Ini adalah titik pijat yang bisa distimulasi untuk mengatasi berbagai jenis sakit kepala. Ini juga berguna untuk mengatasi keluhan gangguan pernapasan, termasuk hidung meler.
Titik pijat ini berada di dasar kepala, di mana garis leher bertemu dengan pundak.
Untuk menemukan titik ini, jalankan jari tangan di belakang kepala hingga merasakan titik depresi di garis awal leher.
Supaya hasilnya maksimal, berikan tekanan yang kuat sambil memijatnya. (*)
Baca Juga: Ini Titik Pijat untuk Punggung Belakang, Solusi Efektif Meringankan Ketegangan
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar