GridHEALTH.id - Asam urat merupakan kondisi yang umum dialami oleh banyak orang, terutama di kalangan lansia.
Tingginya kadar asam urat dalam tubuh memang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, terutama pada sendi.
Bagi lansia, masalah asam urat dapat menjadi lebih kompleks dan memerlukan perhatian khusus.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tentang obat asam urat alami yang dapat membantu menjaga kesehatan sendi pada usia lanjut.
Apa saja yang bisa dilakukan? Berikut ini langkah-langkahnya.
Inilah beberapa bahan alami yang dapat mengatasi asam urat pada lansia.
Buah-buahan beri seperti ceri, stroberi, dan blueberry memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Antioksidan ini dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi yang disebabkan oleh asam urat. Lansia dapat mengonsumsi buah-buahan beri secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehat mereka.
Air lemon dapat membantu menyeimbangkan tingkat asam dalam tubuh. Lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu melarutkan kristal asam urat dalam sendi.
Lansia disarankan untuk menambahkan beberapa tetes air lemon segar ke dalam air minum mereka setiap hari.
Jahe telah lama dikenal memiliki sifat antiinflamasi alami.
Baca Juga: Praktis Tak Butuh Waktu Lama, Ini 5 Cara Membuat Ramuan Herbal untuk Asam Urat
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar