GridHEALTH.id - Asam urat adalah kondisi yang terkait dengan penumpukan kristal asam urat di persendian, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Beberapa orang melaporkan bahwa gejala asam urat mereka memburuk setelah mengonsumsi makanan tertentu, dan salah satu keluhan umum adalah kambuhnya asam urat setelah makan mi ayam.
Ketahui penyebab potensial dan tips tentang cara mengelola asam urat yang mungkin memburuk setelah mengonsumsi mi ayam.
Mi ayam seringkali mengandung daging ayam yang kaya akan purin.
Purin adalah senyawa yang dapat diubah menjadi asam urat dalam tubuh.
Peningkatan kadar asam urat dapat memicu serangan asam urat pada individu yang rentan.
Mi ayam sering diolah dengan bahan-bahan yang mengandung garam tinggi, seperti saus kedelai dan bumbu penyedap.
Kandungan garam yang tinggi dapat menyebabkan retensi air dan meningkatkan tekanan darah, yang dapat memperburuk kondisi asam urat.
Makanan tinggi karbohidrat seperti mie ayam dapat meningkatkan resistensi insulin, yang berkontribusi pada peningkatan kadar asam urat.
Peningkatan gula darah dapat merangsang pelepasan insulin, yang dapat meningkatkan produksi asam urat.
Daging ayam dalam mi ayam mengandung lemak jenuh, yang dapat meningkatkan produksi asam urat.
Baca Juga: Praktis Tak Butuh Waktu Lama, Ini 5 Cara Membuat Ramuan Herbal untuk Asam Urat
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar