GridHEALTH.id - Kolesterol tinggi biasanya dianggap sebagai masalah kesehatan yang umum dialami oleh orang-orang di usia lanjut.
Namun, semakin banyak kasus kolesterol tinggi yang terjadi pada usia muda, menjadi perhatian serius dalam dunia kesehatan.
Berikut ini penjelasan mengenai penyebab kolesterol tinggi di usia muda serta memberikan solusi yang dapat membantu mencegah dan mengelola kondisi ini.
Salah satu penyebab utama kolesterol tinggi pada usia muda adalah faktor genetik atau warisan keluarga.
Jika orang tua atau anggota keluarga memiliki riwayat kolesterol tinggi, kemungkinan besar seseorang akan mewarisi kecenderungan ini.
Ini menunjukkan pentingnya menyadari riwayat kesehatan keluarga dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat menjadi kontributor utama terhadap kolesterol tinggi pada usia muda.
Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan gula dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Makanan cepat saji, makanan olahan, dan minuman bersoda seringkali menjadi pilihan yang kurang sehat dan dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi.
Kurangnya aktivitas fisik adalah faktor risiko tambahan yang sering terabaikan.
Gaya hidup yang kurang aktif tidak hanya memengaruhi berat badan, tetapi juga dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol.
Baca Juga: Awas Penyakit Kambuh, Simak 9 Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Setelah Liburan
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar