Cincau terkenal karena kemampuannya membantu menurunkan gula darah.
Ini dikarenakan kandungan seratnya yang tinggi dan kemampuannya menghambat penyerapan glukosa.
Tambahkan temulawak dan kunyit ke dalam air rebusan Anda.
Kedua rempah-rempah ini memiliki sifat antiinflamasi dan diketahui dapat membantu menurunkan gula darah.
Rempah-rempah ini juga dapat memberikan rasa dan aroma yang khas pada air rebusan Anda.
Daun jambu biji dikenal memiliki efek menurunkan gula darah.
Rebuslah daun jambu biji dan konsumsi air rebusannya secara teratur.
Senyawa aktif dalam daun jambu biji dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi penyerapan glukosa.
Cinnamon memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, yang dapat membantu meningkatkan respons insulin dan menurunkan gula darah.
Rebus cinnamon stick dalam air dan minumlah sebagai minuman hangat.
Pastikan untuk memilih cinnamon asli untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Baca Juga: Tak Perlu Was-was, Ini 10 Tips Mencegah Gula Darah Naik Saat Liburan
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar