GridHEALTH.id - Daun kemangi dengan wanginya yang khas, mempunyai manfaat untuk mengatasi asam lambung.
Asam lambung seperti yang diketahui merupakan masalah kesehatan yang terjadi saat otot sfingter bagian bawah (LES) rileks.
Saat asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, maka muncul sensasi nyeri perut dan sensasi terbakar di dada (heartburn).
Kambuhnya penyakit ini, menyebabkan ketidaknyamanan yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Salah satu cara untuk meredakan kondisi ini adalah dengan meminum air rebusan kemangi.
Kemangi merupakan tanaman yang tumbuh subur di wilayah Asia, memiliki nama latin Ocimum basillicum L.
Dilansir dari PharmEasy, daun kemangi memiliki berbagai senyawa bioaktif seperti minyak esensial, polifenol, hingga tanin.
Karena komponen senyawa biokatif tersebutlah, daun kemangi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya mengobati asam lambung.
Lalu, bagaimana cara kerja daun kemangi dalam mengatasi asam lambung yang kambuh?
Melansir MedicineNet, daun kemangi membantu memproduksi lendir di lambung. Ini meredakan heartburn dan menenangkan lapisan perut.
Untuk memperoleh khasiat tersebut dan gejala asam lambung mereda, cobalah rutin minum air rebusan kemangi.
Baca Juga: Mengetahui Ciri-ciri Asam Lambung Kronis Sejak Awal dan Cara Mengatasinya
Agar khasiat obat alami tersebut bisa didapatkan secara maksimal, perlu untuk mengolah dan mengonsumsinya secara tepat.
Dilansir dari KompasTV, berikut adalah cara membuat air rebusan kemangi untuk mengobati asam lambung.
1. Sediakan empat hingga lima lembar daun kemangi segar
2. Rebus daun kemangi dengan air secukupnya hingga mendidih
3. Minum air rebusan air kemangi selagi hangat
Obat alami ini, sebaiknya dikonsumsi secara rutin sebagai langkah perawatan penyakit asam lambung.
Selain mengobati asam lambung, air rebusan daun kemangi juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.
Misalnya untuk meredakan nyeri, mengurangi pembengkakan, hingga menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, daun kemangi juga mempunyai sifat antiviral, antibakteri, dan antioksidan.
Tidak hanya minum air rebusan kemangi secara rutin, agar penyakit asam lambung tidak kambuh penerapan gaya hidup sehat juga perlu diterapkan.
Hindari makanan yang dapat memicu kekambuhan penyakit ini dan rutin berolahraga untuk menjaga berat badan sehat. (*)
Baca Juga: Ini Dia 10 Makanan Pengganti Nasi untuk Asam Lambung, Solusi Makan Nyaman Perut Kenyang
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar