Minumlah jus mengkudu ini secara teratur untuk membantu mengurangi gejala asam urat.
Selain buahnya, daun mengkudu juga memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengelola asam urat.
Rebus daun mengkudu segar dalam air selama beberapa menit, kemudian saring airnya.
Anda dapat meminum rebusan daun mengkudu ini secara teratur.
Tambahkan sedikit madu atau jeruk nipis untuk meningkatkan rasa.
Ekstrak buah mengkudu dalam bentuk suplemen juga tersedia di pasaran.
Suplemen ini dapat menjadi pilihan bagi mereka yang ingin mendapatkan manfaat buah mengkudu tanpa harus memprosesnya sendiri.
Pastikan untuk memilih suplemen berkualitas tinggi dan berkonsultasilah dengan profesional kesehatan sebelum memulai suplementasi.
Tambahkan potongan buah mengkudu segar ke dalam salad buah favorit Anda. Kombinasi buah mengkudu dengan buah-buahan lain akan memberikan sentuhan segar dan nutrisi tambahan pada diet Anda.
Pastikan untuk memotong buah mengkudu menjadi ukuran yang sesuai agar rasa dan teksturnya dapat meresap ke dalam salad.
Campur potongan buah mengkudu ke dalam yoghurt alami atau tambahkan ke dalam smoothie kesukaan Anda.
Baca Juga: Cara Membuat Rendaman Timun untuk Asam Urat, Khasiatnya Sehebat Obat
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar