GridHEALTH.id - Badan langsing diidam-idamkan banyak orang, karena selain dianggap ideal, juga dinilai lebih sehat.
Memiliki tubuh gemuk akibat kelebihan berat badan, memang dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan.
Akan tetapi, orang yang bertubuh langsing pun, bukan sebuah jaminan dari kondisi kesehatan yang optimal.
Melansir GoodRx Health, penelitian mengonfirmasi bahwa komposisi tubuh seseorang lebih akurat memprediksi kesehatan, dibanding berat badannya.
Orang dengan presentase lemak otot tinggi, sementara massa otot rendah memiliki risiko lebih tinggi terkena masalah kesehatan tertentu. Selain itu, mempunyai berat badan rendah sebenarnya juga kurang baik untuk kesehatan.
Orang yang berat badannya di bawah rata-rata atau underweight, berisiko mengalami masalah kesehatan serius. Beberapa di antaranya:
1. Tulang yang lebih rapuh
2. Masalah reproduksi pada wanita
3. Sistem imun yang lemah, sehingga jadi lebih sering sakit
4. Malnutrisi karena kekurangan nutrisi
5. Anemia
Baca Juga: Orang Kurus Juga Bisa Kolesterol, Ternyata Ini 8 Faktor Penyebabnya
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar