4. Penyokong Kebugaran Tulang
Kaya akan mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor, ketumbar bakar dapat menjadi penyokong kebugaran tulang. Mineral-mineral ini diperlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat.
5. Mengatasi Masalah Pencernaan
Beberapa orang menggunakan ketumbar bakar sebagai bantuan alami untuk mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, gas, atau gangguan pencernaan lainnya.
Senyawa dalam ketumbar dapat membantu meredakan ketidaknyamanan ini.
6. Sifat Anti-Inflamasi
Ketumbar bakar mengandung senyawa-senyawa dengan sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini bisa menjadi dukungan penting bagi orang-orang yang mengalami kondisi inflamasi.
Cara Mengonsumsi Ketumbar Bakar:
- Tambahkan ke Masakan: Taburkan ketumbar bakar sebagai bumbu pada berbagai hidangan untuk meningkatkan aroma dan cita rasa.
- Infus atau Teh: Rendam ketumbar bakar dalam air panas untuk membuat infus atau teh yang dapat diminum secara teratur.
- Sebagai Topping: Gunakan ketumbar bakar sebagai topping pada salad, sup, atau hidangan yang memerlukan sentuhan rempah.
Baca Juga: Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Ketumbar, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar