GridHEALTH.id - Tidur adalah salah satu kebutuhan penting bagi kesehatan tubuh.
Namun, cara kita tidur juga memiliki dampak yang signifikan.
Salah satu kebiasaan tidur yang mungkin terlihat nyaman tetapi sebenarnya berisiko adalah tidur dengan kaki menggantung.
Wah, apa bahayanya ya untuk kesehatan?
Yuk, simak berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari berbagai sumber, inilah bahaya tidur dengan kaki menggantung, dampaknya bagi kesehatan, dan cara mencegahnya.
Tidur dengan kaki menggantung, terutama jika posisi tersebut tidak stabil, dapat meningkatkan risiko jatuh dari tempat tidur.
Ini dapat menyebabkan cedera seperti patah tulang atau memar.
Posisi kaki yang menggantung dapat mengganggu aliran darah ke kaki dan kaki bagian bawah.
Hal ini dapat menyebabkan rasa kesemutan, kram, atau bahkan pembekuan darah jika posisi tersebut dipertahankan dalam waktu yang lama.
Tidur dengan kaki menggantung juga dapat memengaruhi posisi tubuh secara keseluruhan, terutama tulang belakang.
Baca Juga: Manfaat Makan Pisang Sebelum Tidur, Kenali Keajaibannya untuk Kesehatan
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar