GridHEALTH.id - Diet lemon cukup populer untuk bantu menurunkan berat badan, tapi apakah itu aman?
Metode diet ini dilakukan dengan cara mengonsumsi jus dengan perasan lemon selama 1-2 minggu, tanpa makanan solid.
Aturan yang ada dalam diet ini, antara lain adalah sebagai berikut ini:
• 2 sendok makan perasan jus
• 2 sendok sirup maple
• 1/10 sendok makan lada
• 10 ons air putih
Seseorang bisa melakukan diet ini selama beberapa hari hingga minggu. Beberapa mungkin merasa lebih mudah mengurangi makanan solid secara pelahan.
Sebelum akhirnya benar-benar berhenti mengonsumsinya dan yang masuk ke tubuh hanya air campuran perasan lemon.
Diet ini dilakukan dengan tujuan untuk menghilangkan racun-racun dan membersihkan tubuh.
Dilansir dari Medical News Today, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang menemukan bukti diet detoks dapat menghilangkan toksin dari tubuh.
Baca Juga: Cara Diet Sehat dengan Kurma, Olah Seperti Ini Agar Berat Badan Turun
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar