Manfaat Daun Bajakah untuk Kesehatan, Ini 3 Cara Mengonsumsinya

GridHEALTH.id - Daun bajakah merupakan tanaman yang mungkin banyak belum diketahui.

Ini merupakan daun yang berasal dari tanaman dalam famili Rubiaceae, yang tumbuh subur di daerah Kalimantan.

Bentuknya menyerupai daun salam, membuatnya agak sulit untuk dikenali.

Tanpa disadari, bahan alami ini mempunyai manfaat kesehatan yang sayang bila dilewatkan.

Manfaat Daun Bajakah untuk Kesehatan

Khasiat dari daun bajakah untuk kesehatan, di antaranya meliputi:

1. Anti kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun bajakah memiliki potensi sebagai agen anti-kanker.

Senyawa-senyawa aktif yang terdapat dalam daun bajakah diketahui dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

2. Meningkatkan imunitas

Manfaat bahan alami daun bajakah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit.

3. Penyembuhan luka

Daun bajakah juga diyakini memiliki sifat penyembuhan luka yang baik. 

Senyawa-senyawa tertentu dalam daun bajakah dapat merangsang proses penyembuhan luka dengan lebih cepat.

4. Menyehatkan jantung

Kandungan dalam daun bajakah juga dikaitkan dengan kesehatan jantung. 

Baca Juga: Manfaat dan Keajaiban Kemangi Bagi Kesehatan Organ Tubuh

Senyawa-senyawa tertentu dapat membantu melindungi jantung dan pembuluh darah dari berbagai masalah kesehatan.

Cara Mengonsumsi Daun Bajakah

Penggunaan daun bajakah harus dilakukan dengan hati-hati dan bijaksana. Berikut beberapa cara melakukannya:

• Infused water

Cara termudah untuk mengonsumsi daun bajakah adalah membuatnya menjadi infused water.

Caranya, rebus daun bajakah kering dalam air mendidih selama beberapa menit. Saring airnya dan minum seperti minum teh.

• Ekstrak cair

Cara lainnya untuk mendapatkan manfaat daun bajakah, yakni diekstrak menjadi bentuk cair.

Ekstrak ini kemudian dapat ditambahkan ke dalam minuman atau makanan sebagai suplemen.

• Tambahan ke makanan

Daun bajakah kering dapat ditambahkan ke dalam masakan atau salad untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Agar hasilnya maksimal dan meminimalisir efek samping yang merugikan, memanfaatkan daun bajakah harus dilakukan dengan memperhatikan beberapa hal.

Konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mulai mengonsumsi daun bajakah, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Hindari penggunaan berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.

Pastikan mendapatkan daun bajakah dari sumber yang terpercaya dan bersih. (*)

Baca Juga: Manfaat Tersembunyi Kulit Manggis untuk Kesehatan Ternyata Luar Biasa, Jangan Langsung Dibuang!

PROMOTED CONTENT