GridHEALTH.id - Mengatasi asam urat dapat dilakukan dengan mengonsumsi olahan daun jambu air.
Asam urat merupakan masalah kesehatan yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di dalam tubuh.
Ketika penyakit ini kambuh, pengidapnya akan merasakan nyeri hebat yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Terdapat banyak pilihan pengobatan untuk mengatasi kondisi ini, salah satunya dengan bahan alami daun jambu air.
Mempunyai nama ilmiah Psidium guajava, daun jambu air sudah lama digunakan dalam pembuatan obat tradisional.
Efektivitas daun jambu air mengobati asam urat dipengaruhi oleh zat nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti vitamin C, vitamin A, serat, serta senyawa fitokimia seperti flavonoid dan tanin.
Bagi pengidap asam urat, mengonsumsinya dapat mendapatkan manfaat sebagai berikut:
* Mengurangi peradangan, karena bahan alami ini mempunyai senyawa anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan dan meredakan gejala asam urat.
* Studi ilmiah menemukkan, ekstrak daun jambu air membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Senyawa aktif di dalamnya diyakini memiliki sifat diuretik, yang akan membantu mengeluarkan kelebihan asam urat melalui urine.
* Daun jambu air juga diyakini dapat membantu memperbaiki fungsi ginjal, sehingga membantu dalam pengeluaran asam urat yang berlebih.
Baca Juga: Bahaya Asam Urat Jika Tidak Diobati, Bisa Picu Kerusakan Ginjal hingga Stroke
* Daun jambu air mengandung antioksidan yang kuat, sehingga bisa melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
Jika ingin asam urat sembuh, jangan sembarangan mengonsumsi daun jambu air. Ikuti cara berikut, agar maksimal mendapatkan manfaatnya.
Buat daun jambu air menjadi teh, dengan cara menyeduhnya dalam air panas. Ini bisa dilakukan menggunakan daun segar atau kering.
Minum beberapa cangkir teh daun jambu air secara teratur, untuk mendapatkan manfaatnya.
Selain dijadikan teh, daun jambu air sebagai obat asam urat, juga bisa dikonsumsi dengan cara mencampurnya dalam makanan.
Cobalah menambahkan daun ini ke dalam berbagai hidangan, seperti salad, sup, atau smoothie untuk meningkatkan asupan nutrisi.
Itulah cara mengonsumsi daun jambu air mengobati asam urat, yang bisa dilakukan sendiri di rumah.
Meskipun bermanfaat, penggunaan daun jambu biji air tidak boleh menggantikan pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter.
Pengobatan yang tepat untuk asam urat seringkali melibatkan kombinasi perubahan gaya hidup, obat-obatan, dan terapi lainnya.
Segera pergi ke dokter atau layanan kesehatan, apabila pengidap asam urat merasakan kekambuhan mendadak dan nyeri hebat.
Asam urat yang tidak ditangani dengan tepat, dapat membuat gejalanya memburuk dan menyebabkan kerusakan pada sendi.
Baca Juga: Awas, Asam Urat pada Ibu Hamil Berisiko Timbulkan 4 Komplikasi Ini
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar