GridHEALTH.id – Ketombe adalah salah satu masalah umum pada kulit kepala yang dapat menyebabkan rasa gatal dan sering kali menjadi sumber ketidaknyamanan.
Meskipun Anda sering keramas, tetapi ketombe masih bisa muncul.
Faktanya, ada beberapa alasan mengapa ketombe bisa tetap ada meskipun sering keramas.
Apa sebenarnya yang menjadi penyebabnya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa penyebab ketombe yang banyak terjadi meskipun sering keramas.
Infeksi jamur pada kulit kepala, seperti yang disebabkan oleh jamur Malassezia, dapat menyebabkan ketombe.
Jamur ini ada di kulit kepala setiap orang, tetapi pada beberapa individu, respons tubuh terhadap jamur ini dapat menyebabkan iritasi kulit dan pengelupasan yang berlebihan, menghasilkan ketombe.
Ketombe sering kali disebabkan oleh produksi minyak yang berlebihan di kulit kepala.
Ketika minyak ini tercampur dengan sel-sel kulit mati, dapat menyebabkan pembentukan ketombe yang tampak.
Meskipun mungkin terdengar kontradiktif, namun kondisi kulit kepala yang kering juga bisa menjadi penyebab ketombe.
Baca Juga: Bahaya Ketombe dalam Jumlah Banyak, Sebabkan Iritasi Hingga Stres
Kulit kepala yang kering cenderung menghasilkan sel-sel kulit yang lebih banyak, yang kemudian mengelupas dan menyebabkan ketombe.
Reaksi terhadap produk rambut
Penggunaan produk rambut seperti sampo, kondisioner, atau bahan styling tertentu dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala, yang pada gilirannya dapat mengakibatkan ketombe.
Beberapa bahan kimia dalam produk rambut tertentu dapat menyebabkan kulit kepala menjadi sensitif atau teriritasi.
Meskipun keramas secara teratur penting untuk menjaga kebersihan kulit kepala, tetapi cara keramas yang salah juga bisa menjadi faktor penyebab ketombe.
Misalnya, penggunaan air yang terlalu panas atau terlalu dingin, penggunaan sampo yang tidak cocok dengan jenis kulit kepala, atau keramas terlalu sering atau jarang.
Beberapa faktor kesehatan dan gaya hidup juga dapat berperan dalam munculnya ketombe, termasuk:
- Stres
Stres dapat memengaruhi kesehatan kulit kepala dan memicu ketombe.
- Polusi
Paparan polusi udara dan debu dapat menyebabkan iritasi kulit kepala dan mengakibatkan ketombe.
- Kebiasaan makan dan nutrisi
Baca Juga: Jangan Biarkan Ketombe Mengganggu, Segera Atasi dengan Asupan Makan Gizi Lengkap Keluarga Sehat Ini!
Pola makan yang tidak sehat atau kekurangan nutrisi tertentu juga dapat memengaruhi kesehatan kulit kepala.
Untuk mengatasi ketombe meskipun sering keramas, Anda dapat mencoba beberapa langkah berikut:
- Pilih sampo yang tepat
Gunakan sampo yang mengandung bahan aktif seperti zinc pyrithione, salicylic acid, ketoconazole, atau selenium sulfide yang terbukti efektif mengatasi ketombe.
- Kurangi stres
Coba kurangi stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
- Jaga kebersihan kulit kepala
Bersihkan kulit kepala secara teratur dan hindari penggunaan produk rambut yang mengiritasi.
- Perhatikan pola makan dan gaya hidup
Konsumsi makanan yang sehat, hindari rokok, dan tetap aktif secara fisik.
Nah, itu dia beberapa penyebab ketombe banyak padahal sering keramas. Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Begini Cara Bedakan Ketombe dan Psoriasis
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar