Dikira Menyegarkan, Ternyata Ada Bahaya Tersembunyi Minum Es Buah Saat Buka Puasa

GridHEALTH.id - Es buah adalah minuman yang populer dikonsumsi saat buka puasa, terutama di daerah yang beriklim tropis.

Namun, ada mitos yang beredar bahwa mengonsumsi es buah saat buka puasa dapat menyebabkan masalah kesehatan tertentu.

Artikel ini akan membahas apakah benar ada bahaya mengonsumsi es buah saat buka puasa atau hanya mitos belaka.

Mitos yang Beredar tentang Es Buah saat Buka Puasa

1. Menyebabkan Batuk dan Pilek

Salah satu mitos yang sering terdengar adalah bahwa es buah dapat menyebabkan batuk dan pilek saat buka puasa.

Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi minuman dingin setelah seharian berpuasa dapat merusak sistem pencernaan dan mengakibatkan pilek.

2. Membuat Perut Kembung

Beberapa orang juga percaya bahwa es buah dapat menyebabkan perut kembung atau gangguan pencernaan karena suhu dinginnya yang kontras dengan suhu tubuh yang meningkat setelah berpuasa.

Fakta tentang Bahaya Es Buah saat Buka Puasa

1. Tidak Ada Bukti Ilmiah yang Mendukung Mitos tersebut

Baca Juga: Manfaat Blewah Buah yang Banyak Muncul Setiap Puasa Ramadan, Jarang yang Mengetahuinya

PROMOTED CONTENT