Minumlah teh daun kelor ini secara teratur, terutama setelah makan besar, untuk membantu meredakan gejala asam lambung.
Jika Anda kesulitan menemukan daun kelor segar, Anda juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.
Suplemen daun kelor tersedia dalam bentuk kapsul atau bubuk, yang dapat dengan mudah Anda konsumsi setiap hari.
Pastikan untuk mengikuti petunjuk dosis yang tertera pada kemasan suplemen tersebut.
Tambahkan segenggam daun kelor segar ke dalam smoothie favorit Anda.
Kombinasi antara daun kelor, buah-buahan, dan susu almond atau air kelapa akan menciptakan minuman yang lezat dan menyehatkan.
Konsumsi smoothie ini secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan Anda.
Cara lain untuk mengonsumsi daun kelor adalah dengan menambahkannya ke dalam salad.
Cuci bersih daun kelor segar dan potong-potong menjadi potongan kecil.
Campurkan dengan sayuran segar lainnya seperti tomat, mentimun, dan wortel, lalu tambahkan dressing favorit Anda.
Salad daun kelor tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu memperbaiki keseimbangan asam lambung di dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Daftar Bahan Alami untuk Obat Asam Lambung, Minim Efek Samping
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar