GridHEALTH.id - Batuk bisa sangat mengganggu, terutama saat menjalani ibadah puasa.
Kalau biasanya untuk mengatasi batuk seseorang buru-buru minum, hal itu tidak bisa dilakukan saat berpuasa.
Seperti diketahui, puasa di bulan Ramadan adalah ibadah yang dijalankan umat muslim. Di mana, seseorang tidak makan atau minum.
Lantas, apa yang harus dilakukan untuk mengatasi batuk terus saat puasa?
Batuk merupakan reaksi tubuh untuk mengeluarkan benda asing yang mengiritasi, seperti bakteri atau virus.
Tapi selain itu, batuk juga bisa disebabkan oleh pengaruh hal yang lain, termasuk pola makan tidak sehat.
Banyak mengonsumsi makanan yang digoreng atau tinggi gula, juga dapat membuat seseorang batuk.
Tak bisa langsung minum, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi batuk terus saat puasa.
Ketika kondisi sedang tidak fit, tubuh membutuhkan waktu lebih banyak untuk beristirahat.
Waktu istirahat yang cukup akan membantu tubuh untuk meningkatkan energi, sehingga bisa melawan infeksi.
Saat tidur, fungsi tubuh juga berada dalam titik terendah yang akan membuat imun tubuh bekerja maksimal untuk melawan penyakit.
Baca Juga: Meredakan Batuk Tanpa Obat dan Tips Alami Menjaga Kenyamanan Kesehatan
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar