9 Makanan Enak yang Bisa Mengatasi Asam Lambung, Cocok Dimakan Kapan Saja

GridHEALTH.id – Masalah asam lambung seringkali menjadi gangguan yang mengganggu kenyamanan dan kesehatan tubuh.

Namun, dengan memilih makanan yang tepat, Anda dapat mengurangi gejala asam lambung dan meningkatkan kesehatan pencernaan, lo.

Tenang saja, meski bermanfaat untuk mengatasi asam lambung, bukan berarti makanan yang dikonsumsi tidak enak.

Justru ada beberapa makanan enak yang ternyata mampu mengatasi masalah asam lambung.

Apa saja makanan yang dimaksud?

Berikut ini rekomendasinya.

Makanan enak yang bisa mengatasi masalah asam lambung

Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa makanan enak yang dapat membantu mengatasi masalah asam lambung.

1. Pisang

Pisang adalah buah yang rendah asam dan mudah dicerna.

Kandungan seratnya juga membantu meredakan perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya.

Pisang dapat dimakan sebagai camilan sehat atau ditambahkan dalam smoothie untuk variasi yang menyegarkan.

2. Oatmeal

Oatmeal adalah sumber serat yang baik dan dapat membantu menetralkan kadar asam lambung.

Baca Juga: 8 Menu Sahur yang Harus Dihindari Pengidap Asam Lambung, Jangan Nekat Kalau Tak Mau Kumat

PROMOTED CONTENT