GridHEALTH.id – Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan membuat kita merasa tidak nyaman.
Salah satu cara alami yang dapat membantu mengatasinya adalah dengan mengonsumsi rebusan daun pepaya.
Ya, daun pepaya yang direbus ternyata memiliki khasiat yang bagus untuk asam lambung. Namun, untuk memeroleh manfaatnya, cara pengolahannya tidak boleh sembarangan.
Lantas, bagaimana cara tepat membuat rebusan daun pepaya untuk asam lambung? Yuk, ikuti langkah-langkahnya berikut ini.
Melansir dari berbagai sumber, inilah manfaat rebusan daun pepaya untuk mengatasi asam lambung.
Daun pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah protein dalam makanan dan merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga membantu mengurangi asam lambung.
Daun pepaya juga mengandung serat yang membantu memperlancar proses pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung seperti sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.
Rebusan daun pepaya memiliki efek menenangkan pada lambung yang teriritasi akibat asam lambung berlebihan, sehingga membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan gangguan pencernaan.
Kandungan zat aktif dalam daun pepaya dapat membantu menurunkan produksi asam lambung berlebihan, sehingga mengurangi risiko terjadinya refluks asam dan masalah pencernaan lainnya.
Inilah langkah-langkah sederhana untuk membuat rebusan daun pepaya yang dapat membantu mengatasi asam lambung:
*Daun pepaya segar (sekitar 5-7 lembar)
Baca Juga: 8 Menu Sahur yang Harus Dihindari Pengidap Asam Lambung, Jangan Nekat Kalau Tak Mau Kumat
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar