GridHEALTH.id - Asam lambung adalah kondisi yang umum terjadi di kalangan masyarakat. Terkadang, gejala asam lambung dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.
Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang mencari saran dari ahli kesehatan seperti dr. Zaidul Akbar.
Dengan pengalamannya yang luas dalam bidang kesehatan, dr. Zaidul Akbar telah memberikan banyak rekomendasi dan resep untuk membantu mengurangi gejala asam lambung. Mari kita bahas beberapa resep yang direkomendasikan oleh beliau.
Kentang memiliki sifat alkalin yang dapat membantu menetralkan asam lambung berlebihan. Jus kentang segar adalah minuman yang lezat dan menyehatkan yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
Cukup kupas beberapa kentang, potong kecil-kecil, dan haluskan dalam blender. Tambahkan sedikit air jika diperlukan dan saring jusnya.
Minumlah secara teratur untuk membantu menyeimbangkan pH lambung Anda.
Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan pencernaan yang baik. Minuman jahe hangat dapat membantu meredakan iritasi pada lambung dan meredakan gejala asam lambung.
Parut atau iris beberapa potong jahe segar dan rebus dengan air. Tambahkan sedikit madu untuk rasa dan manfaat tambahan. Minumlah secara perlahan untuk mengurangi gejala tidak nyaman.
Lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu menetralkan asam lambung berlebihan.
Campur air dengan irisan lemon dan tambahkan sedikit daun timi untuk meningkatkan rasa dan memberikan manfaat tambahan bagi sistem pencernaan Anda.
Minumlah sepanjang hari sebagai alternatif yang menyegarkan dan sehat.
Baca Juga: Cara Membuat Rebusan Daun Pepaya untuk Asam Lambung, Butuh 2 Bahan Saja
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar