GridHEALTH.id – Luka lambung dapat menjadi masalah kesehatan yang serius dan menyebabkan ketidaknyamanan serta gangguan pada aktivitas sehari-hari.
Selain pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter, ternyata ada juga beberapa obat alami yang dapat membantu mengatasi luka lambung secara efektif dan aman.
Apa saja bahan alami yang bisa dijadikan obat?
Berikut ini beberapa pilihannya.
Melansir dari berbagai sumber, ada tujuh pilihan obat luka lambung alami yang bisa Anda pertimbangkan.
Madu adalah salah satu bahan alami yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi.
Konsumsi madu secara teratur dapat membantu meredakan peradangan pada lambung dan mempercepat proses penyembuhan luka lambung.
Jahe memiliki kandungan zat aktif seperti gingerol dan shogaol yang memiliki efek antiinflamasi dan melindungi dinding lambung.
Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk teh jahe hangat atau mencampurkan jahe segar ke dalam smoothie.
Lidah buaya mengandung senyawa aloin dan aloesin yang memiliki sifat penyembuhan luka dan antiinflamasi.
Ekstrak lidah buaya dapat dikonsumsi sebagai suplemen atau dioleskan secara langsung ke area lambung yang terasa sakit.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Sawo untuk Asam Lambung, Solusi Alami yang Bisa Dilakukan
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Minum susu kunyit atau menambahkan kunyit segar ke dalam masakan dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka lambung.
Minyak zaitun kaya akan asam lemak omega-3 dan antioksidan yang dapat melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Konsumsi minyak zaitun dalam jumlah moderat dapat membantu meredakan gejala luka lambung.
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki efek antimikroba dan antiinflamasi.
Mengonsumsi bawang putih mentah atau dalam bentuk suplemen dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan proses penyembuhan luka lambung.
Yoghurt yang mengandung bakteri baik (probiotik) dapat membantu menjaga keseimbangan flora bakteri dalam lambung dan usus.
Konsumsi yoghurt probiotik secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan gejala luka lambung.
Nah, itu dia macam-macam obat luka lambung alami yang bisa digunakan.
Meskipun obat-obatan alami ini dapat membantu mengatasi luka lambung, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat-obatan baru, terutama jika Anda sedang dalam pengobatan medis lain atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Selain itu, pastikan untuk mengikuti anjuran dokter dan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat untuk mendukung proses penyembuhan luka lambung dengan lebih efektif. (*)
Baca Juga: Puasa Dapat Bantu Menyembuhkan Asam Lambung, Bagaimana Caranya?
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar