Potong jahe menjadi irisan tipis atau potongan-potongan kecil agar lebih mudah diekstraksi saat direbus.
- Masukkan potongan jahe ke dalam panci bersama dengan air matang.
- Biarkan jahe direbus dengan api sedang hingga air mendidih dan warna air berubah menjadi kecoklatan.
- Setelah jahe direbus dengan baik, matikan api.
- Biarkan air rendaman jahe tersebut dingin sejenak.
- Saring air rendaman jahe menggunakan saringan atau kain bersih untuk memisahkan cairan dari ampas jahe.
- Simpan air rendaman jahe dalam wadah bersih dan tutup rapat.
- Untuk penggunaan berikutnya, Anda dapat memanaskan kembali air rendaman jahe.
Anda juga bisa mengonsumsinya dalam keadaan dingin sesuai selera.
Saat mengalami gejala masuk angin, minumlah air rendaman jahe dalam keadaan hangat.
Anda dapat menambahkan sedikit madu atau lemon untuk memberikan rasa lebih enak dan meningkatkan manfaatnya.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Amankah Melakukan Kerokan Ketika Sedang Masuk Angin?
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar