Cara Membuat Obat Masuk Angin dari Jahe, Segarkan Badan secara Alami

2. Inhalasi uap jahe

Jika Anda mengalami sesak napas atau pilek, Anda juga dapat melakukan inhalasi uap jahe.

Caranya, tambahkan potongan jahe ke dalam mangkuk berisi air panas.

Kemudian, tutup kepala dengan handuk dan hirup uapnya selama beberapa menit.

3. Kompres hangat

Untuk meredakan nyeri otot atau pegal-pegal akibat masuk angin, gunakan kain bersih yang direndam dalam air rendaman jahe hangat sebagai kompres.

Manfaat obat masuk angin dari jahe

- Meredakan batuk dan pilek

Jahe memiliki sifat ekspektoran yang membantu membersihkan saluran napas dan meredakan batuk serta pilek.

- Mengurangi nyeri dan pegal

Kandungan antiinflamasi dalam jahe membantu mengurangi nyeri otot dan pegal-pegal yang seringkali menyertai masuk angin.

- Menyegarkan tubuh

Minum air rendaman jahe hangat juga dapat memberikan sensasi hangat dan menyegarkan tubuh saat mengalami masuk angin.

Nah, itu dia cara membuat obat masuk angin dari jahe.

Dengan mengikuti resep sederhana ini dan menggunakan obat masuk angin dari jahe secara teratur, Anda dapat mengatasi gejala masuk angin dengan lebih cepat dan alami tanpa efek samping.

Namun, jika gejala masuk angin berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Semoga bermanfaat! (*)

Baca Juga: Gizi Lengkap Keluarga Sehat: Pilihan Makanan Bernutrisi Obat Alami Flu dan Masuk Angin

PROMOTED CONTENT