Mandi air hangat atau duduk dalam bak mandi berisi air hangat dapat membantu meredakan rasa nyeri dan mengurangi pembengkakan pada ambeien.
Lakukan ini beberapa kali sehari untuk efek yang lebih baik.
Bantalan dingin seperti kantong es atau handuk yang dibasahi dengan air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada ambeien.
Tempelkan bantalan dingin pada daerah yang terasa nyeri atau bengkak.
Menggaruk atau menekan daerah anus terlalu kuat dapat memperburuk kondisi ambeien dan menyebabkan perdarahan atau luka lebih lanjut. Hindari kebiasaan ini dan gunakan krim anti-ambeien untuk meredakan gatal-gatal.
Olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, atau berenang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan menjaga berat badan yang sehat, yang dapat mengurangi risiko ambeien kambuh.
Jika mengalami rasa nyeri yang parah, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti parasetamol atau ibuprofen sesuai dosis yang dianjurkan.
Hindari menunda untuk buang air besar dan jangan mengejan terlalu keras saat buang air besar. Usahakan untuk buang air besar secara teratur dan dengan tenang.
Jika gejala ambeien kambuh tidak kunjung membaik atau bahkan memburuk, segera konsultasikan dengan dokter.
Dokter dapat memberikan penanganan lebih lanjut seperti penggunaan obat-obatan tertentu atau prosedur medis jika diperlukan.
Mengatasi ambeien yang kambuh membutuhkan perhatian dan perawatan yang tepat. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas dan konsultasi dengan dokter, Anda dapat meredakan gejala ambeien dan kembali nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari. (*)
Baca Juga: Tips Mudik Lebaran untuk Pengidap Ambeien, Tetap Nyaman Selama Perjalanan
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar