Yoghurt Yunani tanpa pemanis buatan adalah camilan rendah gula yang tinggi protein dan rendah lemak.
Pilih yoghurt Yunani yang plain dan tambahkan buah segar.
Anda juga bisa menambahkan sedikit madu alami untuk memberikan rasa manis tanpa menambahkan terlalu banyak gula.
Edamame, atau kacang kedelai muda, adalah camilan rendah gula yang kaya akan protein, serat, dan zat besi.
Edamame dapat dinikmati direbus atau dipanggang dengan sedikit garam untuk camilan yang lezat dan bergizi.
Almond, kacang almond panggang, atau kacang-kacangan lainnya seperti kacang mete atau kenari adalah camilan rendah gula yang kaya akan lemak sehat, protein, dan serat.
Pilih kacang yang tidak ditambahkan gula atau garam berlebihan.
Telur rebus adalah camilan rendah gula yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral. Telur rebus dapat dinikmati dengan sedikit garam atau lada sebagai camilan yang sehat dan memuaskan.
Popcorn tanpa mentega adalah camilan rendah gula yang mengandung serat dan rendah kalori.
Pilih popcorn yang tidak ditambahkan mentega atau gula berlebihan untuk camilan yang ringan dan sehat.
Smoothie sayuran dengan tambahan buah segar adalah camilan rendah gula yang tinggi serat dan nutrisi.
Baca Juga: 4 Manfaat Batang Singkong yang Sering Dianggap Limbah, Bisa Mengatur Gula Darah
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar