GridHEALTH.id – Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan yang tidak nyaman, seperti mulas, nyeri lambung, dan gangguan pencernaan lainnya.
Salah satu cara alami yang telah terbukti efektif dalam mengatasi masalah asam lambung adalah dengan mengonsumsi melon.
Tapi, bagaimana ya cara mengatasi asam lambung dengan melon?
Yuk, simak tips-tipsnya berikut ini.
Melon, terutama jenis melon berair seperti melon cantaloupe atau melon madu, memiliki beberapa sifat yang bermanfaat dalam mengurangi asam lambung dan meredakan gejala pencernaan yang tidak nyaman:
Melon mengandung banyak air, sehingga dapat membantu menetralkan kelebihan asam lambung dan mendinginkan perut yang teriritasi.
Serat dalam melon dapat membantu mengatur pencernaan, mengurangi kelebihan asam lambung, dan memperlancar gerakan usus.
Kandungan antioksidan dalam melon dapat membantu melawan peradangan dalam sistem pencernaan dan meredakan gejala iritasi lambung.
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa cara sederhana untuk menggunakan melon sebagai pengobatan alami untuk masalah asam lambung:
Makan melon segar, terutama saat perut terasa kembung atau mulas akibat asam lambung berlebihan.
Potong melon menjadi potongan kecil atau buat jus melon segar untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
Baca Juga: Bahaya Stres Bagi Pengidap Asam Lambung, Komplikasi yang Ditimbulkan dan Cara Mengatasinya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar