Kandungan kalium dalam daun turi terbukti efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Manfaat bahan alami ini selanjutnya adalah mencegah gangguan pencernaan, seperti diare.
Khasiat tersebut dipengaruhi oleh senyawa alami tanin, yang mampu mencegah penyerapan zat beracun yang menyebabkan diare.
Selain itu, daun ini juga memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat bakteri penyebab diare berkembangbiak.
Manfaat daun turi yang selanjutnya dapat menjadi obat alami untuk menurunkan demam.
Ini karena di dalamnya terkandung fitosterol yang memiliki sifat antiradang dan antipiretik, yang berkhasiat meredakan demam.
Kandungan fitosterol dalam bahan alami ini juga bekerja sebagai analgesik, yang efektif meredakan demam.
Untuk mendapatkan manfaat-manfaat tersebut, daun turi dapat dikonsumsi dengan berbagai cara.
Pertama, direbus dengan menggunakan air panas dan dijadikan sebagai teh herbal yang bisa dikonsumsi sehari-hari.
Kedua, daun turi juga bisa ditumis dengan bumbu dan kombinasikan dengan sayuran lainnya.
Ketiga, bisa juga olah daun turi menjadi sambal yang pedas dan gurih. (*)
Baca Juga: 8 Manfaat Air Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan, Rahasia Sehat yang Tersembunyi
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar