GridHEALTH.id - Kayu manis adalah rempah-rempah aromatik yang sering menghiasi hidangan manis dan gurih.
Selain sebagai pemanis alami, kayu manis menyimpan segudang manfaat tak terduga bagi kesehatan dan kecantikan.
Lebih dari sekadar bumbu dapur, mari telusuri manfaat kayu manis yang jarang diketahui.
Berikut ini adalah penjelasan lebih lanjut mengenai manfaat kesehatan dan kecantikan kayu manis.
Kayu manis mengandung senyawa yang mampu membantu merangsang pergerakan usus, melancarkan pencernaan, dan mengatasi sembelit.
Selain itu, bahan alami ini juga mempunyai sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi gas dan kembung di perut.
Tak sampai itu, manfaat bahan alami ini untuk pencernaan juga didukung oleh kandungan prebiotiknya yang berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik dan buruk di usus.
Bagi penyandang diabetes, kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membuat gula darah lebih mudah dikontrol.
Penelitian juga menunjukkan, kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa dan postpradial pada penyandang diabetes tipe 2.
Kayu manis membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, yang akan menjaga kesehatan jantung.
Sifat anti-inflamasi kayu manis membantu menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Turi untuk Kesehatan, Bisa Jadi Obat Alami Sariawan
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar