Cara Agar Asam Lambung Tidak Naik Saat Minum Kopi, Perhatikan Posisi Tubuh

9. Posisi tubuh setelah minum kopi

Setelah minum kopi, hindari berbaring atau tidur segera.

Berbaring setelah makan atau minum bisa menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.

Sebaiknya duduk atau berdiri tegak selama setidaknya 30 menit setelah minum kopi.

Hal ini dapat membantu lambung mencerna dengan baik.

10. Konsultasi dengan dokter

Jika Anda memiliki masalah asam lambung yang parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.

Dokter dapat memberikan saran medis yang tepat dan mungkin meresepkan obat yang dapat membantu mengendalikan asam lambung.

Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika gejala asam lambung Anda tidak kunjung membaik.

Menikmati kopi tanpa mengalami naiknya asam lambung memang bisa menjadi tantangan, namun bukan berarti tidak mungkin.

Dengan melakukan cara-cara di atas, kini Anda bisa minum kopi tanpa perlu lagi khawatir asam lambung kambuh.

Namun, jangan ragu untuk selalu konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki masalah asam lambung yang serius, ya.

Semoga bermanfaat! (*)

Baca Juga: Siapa Bilang Mustahil? Simak 10 Cara Sembuh Total dari Asam Lambung

PROMOTED CONTENT