- Siapkan akar ginseng segar atau kering.
- Iris tipis akar ginseng, sekitar 2-3 gram.
- Rebus air hingga mendidih.
- Masukkan irisan ginseng ke dalam air mendidih dan biarkan mendidih selama 5-10 menit.
- Saring dan tuangkan teh ke dalam cangkir.
- Minum teh ginseng ini sekali atau dua kali sehari.
Ekstrak ginseng, baik dalam bentuk cair maupun bubuk, adalah bentuk konsentrasi dari ginseng yang mudah digunakan. Ekstrak ini dapat ditambahkan ke berbagai jenis minuman atau makanan.
- Tambahkan beberapa tetes ekstrak ginseng cair ke dalam segelas air, jus, atau smoothie.
- Campurkan bubuk ekstrak ginseng ke dalam teh, kopi, atau yoghurt.
- Ikuti dosis yang dianjurkan pada kemasan ekstrak ginseng.
- Gunakan secara rutin untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Baca Juga: Bagaimana Cara agar Gula Darah Tetap Normal? Simak 7 Rahasianya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar