Cepat Redakan Nyeri, Ini Buah yang Bisa Dikonsumsi Saat Asam Lambung Kambuh

Selain itu, apel juga membantu mengendalikan pencernaan dan mengurangi gejala GERD.

3. Melon

Melon, seperti semangka dan melon cantaloupe, memiliki pH yang tinggi sehingga membantu menetralkan asam lambung.

Kandungan air yang tinggi dalam melon juga membantu mencegah iritasi pada lambung.

4. Pear (Bartlett)

Pear Bartlett kaya akan serat dan rendah asam, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh mereka yang mengalami gejala asam lambung.

Serat dalam pear membantu mengatur pencernaan dan meredakan gejala GERD.

5. Blueberry

Blueberry mengandung antioksidan kuat dan serat yang membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan.

Buah ini juga memiliki pH yang rendah, sehingga tidak memicu produksi asam lambung berlebihan.

6. Strawberry

Baca Juga: 10 Menu Sarapan untuk Redakan Perut Kembung karena Asam Lambung

PROMOTED CONTENT