Efek hangat juga bisa memberikan rasa nyaman dan relaksasi pada otot dan sendi.
2. Meningkatkan relaksasi
Merendam kaki dapat memberikan efek relaksasi, yang penting bagi penderita asam urat yang mungkin mengalami stres akibat nyeri kronis.
Relaksasi dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan memperbaiki kualitas tidur.
3. Menggunakan garam epsom
Garam Epsom, atau magnesium sulfat, sering ditambahkan ke dalam air rendaman kaki.
Magnesium memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
Beberapa orang percaya bahwa merendam kaki dalam larutan garam Epsom dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh, meskipun bukti ilmiah yang mendukung klaim ini masih terbatas.
Meskipun merendam kaki dapat memberikan manfaat sementara dalam mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan, penting untuk dicatat bahwa merendam kaki bukanlah pengobatan yang dapat menyembuhkan asam urat.
Asam urat adalah kondisi yang memerlukan pendekatan pengobatan yang komprehensif, termasuk perubahan gaya hidup dan, dalam beberapa kasus, penggunaan obat-obatan.
Untuk mengelola asam urat secara efektif, kombinasi beberapa pendekatan berikut ini biasanya diperlukan:
Baca Juga: Ciri Asam Urat Dilihat dari Jempol Kaki, Nyeri sampai Bengkak
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar