Iris tipis kunyit, lalu rebus bersama daun salam dalam 2 gelas air hingga tersisa setengahnya.
Saring air rebusan dan minum selagi hangat.
Manfaat: Daun salam memiliki sifat antidiarrheal yang dapat membantu menormalkan fungsi usus. Kunyit, dengan kandungan kurkumin, membantu mengurangi peradangan dan infeksi di saluran pencernaan.
Selain menggunakan ramuan herbal, penting juga untuk tetap menjaga tubuh terhidrasi dengan baik selama mengalami diare.
Minumlah air putih, larutan elektrolit, atau air kelapa untuk menggantikan cairan yang hilang. Hindari makanan yang bisa memperburuk diare, seperti makanan pedas, berminyak, atau produk susu.
Diare bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya melalui ramuan herbal yang telah digunakan secara turun-temurun dalam pengobatan tradisional.
Daun jambu biji, daun pepaya, jahe, kayu manis, dan daun salam adalah beberapa bahan alami yang efektif untuk meredakan diare.
Namun, jika diare berlangsung lebih dari 3 hari atau disertai gejala lain seperti demam tinggi, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
Dengan menggunakan ramuan herbal dan menjaga pola makan yang tepat, diare dapat diatasi dengan lebih cepat dan efektif.
Nah, itu dia beberapa ramuan herbal untuk diare yang bisa dicoba di rumah.
Tidak sulit, bukan? (*)
Baca Juga: Penyebab dan Penanganan Diare yang Tepat pada Bayi
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar