- 1/2 cangkir yoghurt rendah lemak
- 1/2 cangkir susu almond
- Madu secukupnya
Cara membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender. Blender hingga halus dan tercampur merata.
Tuangkan ke dalam gelas dan nikmati smoothie sehat ini.
Smoothie dengan tambahan ketumbar tidak hanya membantu menurunkan kolesterol, tetapi juga memberikan asupan serat dan nutrisi penting lainnya untuk tubuh.
Ketumbar adalah rempah yang kaya manfaat dan dapat digunakan sebagai obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Baik itu dalam bentuk air rebusan, bubuk ketumbar, teh, atau smoothie, ketumbar dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit terkait kolesterol tinggi.
Untuk mendapatkan hasil terbaik, konsumsi ketumbar secara teratur dan kombinasikan dengan pola makan sehat serta gaya hidup aktif.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai pengobatan herbal, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain. (*)
Baca Juga: Kesukaan Orang Indonesia, 8 Makanan Enak Ini Ternyata Mengandung Kolesterol Jahat
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar