Lokasi: Titik Tanzhong terletak di tengah dada, tepat di garis tengah tubuh, sekitar 4 cm di atas tulang dada.
Manfaat: Pijat pada titik ini membantu meredakan batuk dan memperbaiki fungsi pernapasan dengan membuka saluran napas dan mengurangi tekanan di dada.
Cara: Gunakan jari telunjuk dan tengah untuk memberikan tekanan lembut dan pijatan melingkar pada titik ini selama 2-3 menit.
Lokasi: Titik Feishu berada di punggung, sekitar 2 jari di bawah tulang belikat, di sebelah kanan dan kiri tulang belakang.
Manfaat: Pijat pada titik ini membantu meredakan batuk yang disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan atau gangguan paru-paru.
Cara: Gunakan jari tengah untuk menekan titik Feishu dengan lembut selama 2-3 menit. Lakukan pijatan pada kedua sisi punggung.
Pijat pada titik-titik tertentu di tubuh dapat menjadi metode alami yang efektif untuk meredakan batuk, terutama bagi mereka yang berusia 40 tahun ke atas.
Selain membantu mengatasi gejala, teknik pijat ini juga dapat meningkatkan kesehatan pernapasan secara keseluruhan.
Namun, jika batuk berlanjut atau disertai gejala serius lainnya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Pijat sebaiknya dilakukan secara rutin dan dengan teknik yang benar untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Baca Juga: Meredakan Batuk Tanpa Obat dan Tips Alami Menjaga Kenyamanan Kesehatan
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar