GridHEALTH.id – Kadar gula darah cenderung meningkat seiring bertambahnya usia.
Ketika kadar gula naik, maka risiko mengalami diabetes tipe 2 pun akan semakin meningkat.
Apalagi, bagi Anda yang telah berusia 50-an.
Penting untuk mengetahui berapa kadar gula darah yang normal di usia tersebut untuk mencegah berbagai risiko kesehatan.
Lantas, berapakah kadar gula darah normal usia 50 tahun? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari Forbes Health, gula darah, atau glukosa, adalah jenis gula utama dalam tubuh yang berasal dari karbohidrat dalam makanan.
Glukosa penting untuk menyediakan energi bagi sel-sel tubuh, termasuk sel-sel otak.
Kadar gula darah berfluktuasi sepanjang hari seiring dengan makan, berolahraga, dan tidur. Stres dan hormon juga memengaruhi kadar gula darah.
Orang dengan diabetes harus memantau kadar gula darah mereka dengan cermat untuk memastikan tetap dalam kisaran target yang ditentukan oleh penyedia medis.
Pasalnya, kadar gula darah yang berada di luar kisaran target dapat berdampak serius pada kesehatan.
Gula darah tinggi (hiperglikemia) dapat menyebabkan kondisi seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, dan stroke.
Baca Juga: Cara Mengurangi Kadar Gula Dalam Minuman, Begini Tipsnya Tanpa Mengorbankan Rasanya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar