GridHEALTH.id – Mencuci muka adalah salah satu langkah penting dalam perawatan kulit, terutama untuk menjaga kebersihan dan mencegah timbulnya masalah seperti jerawat dan minyak berlebih.
Namun, ada satu pertanyaan yang sering muncul, yaitu apakah mencuci muka hingga tiga kali sehari diperbolehkan?
Berikut ini penjelasan beserta bagaimana cara yang tepat mencuci muka.
Mencuci muka secara rutin membantu menghilangkan kotoran, minyak, dan bakteri yang menempel di kulit setelah beraktivitas.
Pembersihan wajah yang baik juga membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan menjaga pori-pori tetap bersih.
Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak atau sering berkeringat, mencuci muka lebih sering mungkin terasa perlu untuk mengontrol minyak berlebih.
Namun, apakah mencuci muka tiga kali sehari adalah praktik yang baik?
Meskipun mencuci muka secara rutin penting, terlalu sering mencuci muka, termasuk hingga tiga kali sehari, bisa berdampak buruk bagi kulit, terutama jika tidak dilakukan dengan benar. Berikut beberapa risiko yang mungkin terjadi:
1. Menghilangkan minyak alami kulit: Kulit kita secara alami menghasilkan minyak (sebum) yang berfungsi untuk melindungi dan menjaga kelembapan kulit. Jika wajah terlalu sering dicuci, minyak alami ini bisa terkikis, menyebabkan kulit menjadi kering dan lebih rentan terhadap iritasi.
2. Kulit menjadi kering dan iritasi: Mencuci muka terlalu sering, terutama dengan sabun atau pembersih yang keras, dapat membuat kulit kehilangan kelembapan alaminya. Ini dapat menyebabkan kulit terasa kering, mengelupas, atau bahkan lebih sensitif terhadap produk perawatan kulit lainnya.
3. Memicu produksi minyak berlebih: Untuk kulit berminyak, mencuci muka tiga kali sehari mungkin terasa seperti solusi. Namun, mencuci wajah terlalu sering justru dapat memicu produksi minyak lebih banyak sebagai respons terhadap kulit yang kering.
Baca Juga: Apakah Perlu Mencuci Muka Saat Bangun Tidur? Ini Penjelasannya
Akibatnya, kulit bisa menjadi lebih berminyak dan masalah jerawat pun bisa semakin parah.
Umumnya, mencuci muka dua kali sehari sudah cukup untuk menjaga kebersihan kulit. Waktu terbaik untuk mencuci muka adalah:
- Pagi hari: Untuk membersihkan minyak dan kotoran yang mungkin menumpuk selama tidur.
- Malam hari: Untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa makeup setelah beraktivitas seharian.
Jika wajah Anda terasa sangat berminyak atau berkeringat di tengah hari (misalnya setelah berolahraga), mencuci muka tambahan bisa dilakukan. Namun, pastikan untuk menggunakan pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda agar kulit tetap terlindungi.
Agar mencuci muka memberikan hasil yang optimal tanpa merusak kulit, berikut beberapa tips yang bisa Anda ikuti:
- Gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit: Pilih pembersih wajah yang diformulasikan khusus untuk kulit berminyak, kering, atau kombinasi.
- Jangan menggunakan air panas: Air panas dapat membuat kulit kering dan iritasi. Gunakan air hangat atau dingin untuk mencuci muka.
- Jangan terlalu kasar saat menggosok wajah: Hindari menggosok wajah terlalu keras karena ini dapat merusak lapisan pelindung kulit.
Mencuci muka tiga kali sehari bisa dilakukan dalam situasi tertentu, misalnya setelah berolahraga atau jika kulit terasa sangat berminyak.
Namun, mencuci wajah terlalu sering bisa berdampak negatif pada keseimbangan minyak alami kulit dan menyebabkan iritasi. Idealnya, mencuci muka dua kali sehari sudah cukup untuk menjaga kebersihan kulit, asalkan dilakukan dengan produk yang tepat dan cara yang benar. (*)
Baca Juga: Masih Banyak yang Keliru, Benarkah Langsung Mencuci Muka Setelah Olahraga Bisa Menyebabkan Panu?
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar