Jangan terlalu sering menggosok dengan garam karena teksturnya yang kasar dapat merusak lapisan pelindung gigi jika digunakan berlebihan.
Menggabungkan garam dengan lemon bisa menjadi cara efektif lainnya. Lemon memiliki kandungan asam yang juga bersifat antibakteri, sehingga bekerja dengan baik bersama garam untuk mengatasi bau mulut. Selain itu, aroma lemon yang segar dapat membantu menutupi bau yang tidak sedap.
Cara membuat: Campurkan setengah sendok teh garam dan perasan setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat.
Aduk hingga rata, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik. Lakukan ini sekali atau dua kali sehari untuk membantu menyegarkan napas.
Baking soda adalah bahan lain yang dapat menetralkan bau mulut karena memiliki sifat alkali yang membantu menjaga pH mulut.
Campuran garam dan baking soda membantu mengatasi bau mulut dan mengurangi keasaman di mulut.
Cara membuat: Campurkan setengah sendok teh garam dan setengah sendok teh baking soda dalam segelas air hangat. Aduk rata dan gunakan untuk berkumur selama 30 detik.
Garam efektif dalam menghilangkan bau mulut karena sifat antibakterinya yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau.
Selain itu, garam juga membantu menjaga kebersihan mulut, mencegah plak, dan menyeimbangkan kadar pH dalam mulut, sehingga mulut terasa lebih segar dan bersih.
Menghilangkan bau mulut dengan garam adalah solusi alami yang mudah dan murah.
Namun, untuk hasil yang optimal, penting juga untuk menjaga kebersihan mulut dengan rutin menggosok gigi, menggunakan benang gigi, dan menjaga asupan makanan yang sehat. (*)
Baca Juga: Kenapa Mulut Bau Padahal Sudah Sikat Gigi? Ternyata Ini 6 Alasannya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar