Jika sulit mengunyah bawang putih mentah, membuat minuman bawang putih hangat bisa menjadi solusi.
Minuman hangat ini akan membantu menghangatkan tubuh dari dalam dan meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung.
Cara membuatnya adalah dengan menumbuk halus 1-2 siung bawang putih, lalu campurkan dengan air hangat. Diamkan sejenak, kemudian saring airnya.
Untuk menambah rasa dan manfaat, Anda bisa menambahkan madu atau perasan jeruk lemon. Minum ramuan ini saat masih hangat untuk hasil maksimal.
Bawang putih juga bisa diolah menjadi minyak alami untuk pijat. Pijat dengan minyak bawang putih efektif untuk meredakan kembung dan membantu melancarkan aliran darah, yang baik untuk mengatasi masuk angin.
Caranya, tumbuk beberapa siung bawang putih, kemudian campurkan dengan minyak kelapa hangat. Setelah itu, gunakan campuran ini untuk memijat perut, punggung, atau bagian tubuh yang terasa pegal. Pijat secara perlahan agar tubuh terasa lebih rileks.
Cara lain yang dapat membantu meredakan masuk angin adalah dengan menghirup uap bawang putih. Caranya, rebus beberapa siung bawang putih dalam air mendidih, kemudian hirup uapnya.
Uap bawang putih ini dapat membantu melegakan pernapasan dan meredakan gejala masuk angin seperti hidung tersumbat.
Bawang putih adalah bahan alami yang efektif dan mudah didapat untuk mengatasi masuk angin.
Dari mengonsumsi langsung, membuat minuman, hingga menggunakan minyak bawang putih untuk pijat, semuanya dapat membantu meredakan masuk angin.
Namun, jika gejala tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasikan dengan tenaga medis. (*)
Baca Juga: Bagaimana Cara Membuat Ramuan Anti Masuk Angin? Ini 3 yang Bisa Dicoba
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar