GridHEALTH.id – Kunyit asam adalah minuman tradisional Indonesia yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama untuk wanita.
Salah satu khasiat utamanya adalah membantu meredakan nyeri haid dan menjaga keseimbangan hormon.
Kombinasi antara kunyit dan asam jawa menghasilkan minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya manfaat.
Jika ingin membuat sendiri, kunyit asam mudah sekali diolahnya.
Bagaimana caranya? Berikut ini langkah-langkahnya.
1. Meredakan nyeri haid: Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi nyeri akibat kontraksi otot rahim.
2. Melancarkan haid: Kunyit asam membantu memperlancar aliran darah selama menstruasi.
3. Mengurangi perut kembung: Asam jawa membantu meredakan kembung yang sering terjadi saat haid.
4. Menyeimbangkan hormon: Minuman ini juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan hormon selama siklus menstruasi.
Inilah bahan-bahan dan langkah-langkah membuat kunyit asam untuk meredakan haid.
Bahan-bahan:
Baca Juga: Cara Menggunakan Kayu Manis untuk Melancarkan Haid, Ini 4 Pengolahannya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar