Saat cuaca dingin, banyak orang cenderung mengurangi aktivitas fisik dan lebih sering berada di dalam ruangan.
Kurangnya gerakan dapat menyebabkan sendi menjadi kaku dan otot-otot di sekitar lutut melemah.
Kondisi ini dapat memperburuk nyeri lutut, terutama pada mereka yang sudah memiliki masalah sendi.
Beberapa kondisi autoimun, seperti rheumatoid arthritis, juga dapat memengaruhi lutut, terutama saat cuaca dingin.
Cuaca dingin sering memicu peradangan pada sendi, yang menyebabkan nyeri, kekakuan, dan pembengkakan.
Nyeri lutut saat cuaca dingin dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan tekanan udara, kekakuan otot, osteoartritis, atau cedera sebelumnya.
Meskipun hal ini umum terjadi, ada banyak cara untuk mengurangi ketidaknyamanan, seperti menjaga tubuh tetap hangat, tetap aktif, dan mengonsumsi makanan sehat.
Jika nyeri lutut berlanjut atau memburuk, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Dengan langkah-langkah pencegahan dan perawatan yang tepat, Anda dapat tetap aktif dan nyaman meskipun cuaca dingin.
Nah, itu dia penyebab lutut terasa nyeri saat cuaca dingin. Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: 5 Ciri-ciri Asam Urat di Lutut, Waspadai Kalau Mendadak Ada Bengkak!
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar