GridHEALTH.id – Bibir kering sering kali dianggap sebagai tanda tubuh kekurangan cairan.
Namun, ada kalanya bibir tetap kering meskipun Anda sudah minum banyak air.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun lingkungan sekitar.
Apa saja penyebabnya? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari berbagai sumber, inilah penyebab bibir kering yang tidak kunjung membaik meski asupan air sudah cukup.
Paparan udara kering, angin, atau suhu yang ekstrem dapat menyebabkan bibir kehilangan kelembapan.
Meskipun tubuh terhidrasi, bibir tetap rentan mengering karena tidak memiliki kelenjar minyak seperti kulit di bagian tubuh lainnya.
Cara mengatasi: Gunakan lip balm yang mengandung pelembap alami seperti beeswax atau shea butter untuk melindungi bibir dari cuaca ekstrem.
Kebiasaan menjilat bibir untuk melembapkannya justru dapat memperburuk kekeringan.
Air liur mengandung enzim yang dapat mengikis lapisan pelindung alami bibir, sehingga membuatnya lebih cepat kering.
Cara mengatasi: Hindari menjilat bibir dan ganti kebiasaan ini dengan mengoleskan pelembap bibir secara teratur.
Baca Juga: 8 Penyebab Bibir Selalu Kering dan Mengelupas, Jangan Biasakan Menjilat Bibir!
Bibir kering bisa menjadi tanda tubuh kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin B, zat besi, atau asam lemak esensial. Kekurangan nutrisi ini dapat memengaruhi kesehatan kulit, termasuk bibir.
Cara mengatasi: Perbanyak konsumsi makanan bergizi seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan, dan telur untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Bibir kering juga dapat disebabkan oleh alergi atau iritasi dari produk seperti lipstik, pasta gigi, atau makanan tertentu.
Kandungan bahan kimia atau zat pemanis buatan bisa memicu reaksi pada bibir.
Cara mengatasi: Ganti produk yang digunakan dengan yang berbahan alami dan bebas dari bahan kimia keras.
Beberapa kondisi medis seperti eksim, psoriasis, atau dehidrasi akibat diabetes dapat menyebabkan bibir tetap kering meskipun Anda sudah minum cukup air.
Selain itu, efek samping obat-obatan tertentu juga bisa menjadi penyebab.
Cara mengatasi: Jika kekeringan bibir berlangsung lama atau disertai gejala lain, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Bibir kering tidak selalu disebabkan oleh kurangnya cairan dalam tubuh. Faktor lingkungan, kebiasaan, kekurangan nutrisi, alergi, atau kondisi medis dapat menjadi penyebab utama.
Dengan mengenali penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah yang tepat untuk menjaga bibir tetap lembap dan sehat.
Gunakan pelembap bibir secara rutin dan perhatikan pola makan untuk hasil yang optimal. (*)
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar