GridHEALTH.id – Keramas di malam hari sering menjadi pilihan bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki rutinitas padat di siang hari.
Namun, ada anggapan bahwa kebiasaan ini dapat mengganggu kesehatan.
Apakah hal ini benar, atau hanya mitos belaka?
Berikut penjelasan selengkapnya.
Keramas di malam hari dianggap berisiko karena rambut yang basah saat tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti:
- Sakit kepala: Tidur dengan rambut yang masih basah dapat menyebabkan suhu kepala menjadi lebih dingin.
Hal ini dapat memicu ketegangan otot di sekitar kepala dan leher, yang berujung pada sakit kepala di pagi hari.
- Penyakit kulit kepala: Rambut basah saat tidur menciptakan lingkungan yang lembap, yang ideal untuk pertumbuhan jamur atau bakteri.
Kondisi ini dapat menyebabkan masalah kulit kepala seperti ketombe atau gatal-gatal.
- Risiko flu atau pilek: Meski tidak secara langsung, tidur dengan rambut basah dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap flu atau pilek, terutama jika berada di ruangan yang dingin.
Tubuh yang tidak dalam kondisi hangat optimal dapat mengalami penurunan imunitas.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Apakah Boleh Keramas Hanya Menggunakan Air?
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar