GridHEALTH.id – Liburan adalah waktu yang ditunggu-tunggu untuk bersantai dan melepas penat.
Namun, di tengah kegembiraan, risiko terkena berbagai penyakit juga meningkat.
Maka dari itu, penting untuk Anda mewaspadai sejumlah penyakit.
Berikut adalah beberapa penyakit yang rentan terjadi saat liburan dan cara menghindarinya.
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah macam-macam penyakit yang perlu diwaspadai ketika liburan.
Perubahan cuaca, perjalanan ke tempat baru, dan kontak dengan banyak orang meningkatkan risiko terkena flu. Imunitas tubuh yang menurun akibat kelelahan juga menjadi faktor pemicu.
Untuk mencegahnya, pastikan Anda menjaga kebersihan, cuci tangan secara teratur, dan konsumsi makanan bergizi.
Mencicipi makanan khas daerah adalah bagian seru dari liburan. Namun, makanan yang tidak higienis dapat menyebabkan keracunan makanan.
Gejalanya meliputi mual, muntah, dan diare. Hindari makanan yang tampak tidak segar dan minum air mineral dari botol yang tersegel.
Perbedaan bakteri di air dan makanan di tempat baru dapat memicu diare. Kondisi ini sering terjadi pada wisatawan yang bepergian ke daerah tropis.
Bawa obat antidiare dan probiotik sebagai langkah antisipasi.
Baca Juga: Selain Menyenangkan, Benarkah Liburan Bisa Menyembuhkan Asam Lambung?
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar