Tag: aktivitas fisik

3 Hari yang lalu - WHO ungkap 1,8 miliar orang kurang aktivitas fisik. Berikut ini beberapa rekomendasi aktivitas fisik yang bisa dilakukan di rumah.

5 Hari yang lalu - Terjadi tren kurangnya aktivitas fisik di kalangan orang dewasa, yang telah meningkat sekitar 5 persen antara tahun 2010 dan 2022.

1 Minggu yang lalu - Meningkatkan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik dan pola hidup sehat dapat mengurangi prevalensi PTM dan mengurangi beban ekonomi yang ditimbulkan.

3 Minggu yang lalu - Jalan kaki menjadi aktivitas fisik yang tren belakangan ini. Salah satu manfaat yang ditawarkan adalah penurunan berat badan.

1 Bulan yang lalu - "Walk the Talk: The Health Challenge for All" adalah acara tahunan WHO untuk mempromosikan gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik, dengan edisi kelima menarik 8000 peserta di Jenewa pada 26 Mei 2024.

1 Bulan yang lalu - Menurunkan berat badan dalam jumlah besar dengan cepat bukan hal mustahil. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan.

2 Bulan yang lalu - Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang ringan, tapi mempunyai manfaat yang luar biasa, termasuk dalam menurunkan berat badan.

2 Bulan yang lalu - Diabetes dapat menjadi pencetus komplikasi serius. Gaya hidup sehat, dapat membantu mengatasi kondisi ini.

3 Bulan yang lalu - Beberapa cara mengatasi kepala pusing saat berlari agar dapat menikmati aktivitas fisik tanpa gangguan.

5 Bulan yang lalu - Diet cara paling umum untuk menurunkan berat badan. Tapi, ada beberapa orang yang tak berhasil mencapai berat yang diinginkan meski sudah diet.

5 Bulan yang lalu - Kolesterol dapat berubah dari zat yang bermanfaat utuk tubuh menjadi merugikan, bila jumlahnya terlalu berlebihan.

6 Bulan yang lalu - Olahraga memberikan banyak keuntungan bagi penyandang diabetes. Tapi sebelum melakukannya, penting memerhatikan hal-hal berikut.

6 Bulan yang lalu - Inilah beberapa jenis olahraga yang bikin umur panjang, mulai dari dengan berjalan kaki hingga bersepeda.

7 Bulan yang lalu - Sebuah studi menemukan, olahraga yang tepat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

7 Bulan yang lalu - Ukuran tubuh sering dijadikan acuan mengukur kesehatan. Seseorang yang bertubuh gemuk, tak jarang dianggap tidak sehat.

7 Bulan yang lalu - Jalan kaki merupakan aktivitas fisik ringan yang dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh, termasuk membantu menurunkan berat badan.

8 Bulan yang lalu - Lansia adalah kelompok usia yang rentan mengalami masalah kesehatan, termasuk kadar kolesterol tinggi karena kurang aktivitas fisik.

9 Bulan yang lalu - Berkebun merupakan kegiatan yang menyenangkan, serta berdampak positif untuk kesehatan tubuh dan mental.