Tag: aktivitas fisik

1 Tahun yang lalu - Meningkatkan aktivitas fisik dari hanya 10 menit sehari menjadi 30 seminggu dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan serangan jantung.

1 Tahun yang lalu - Meski menderita osteoarthritis, melakukan aktivitas fisik dengan aman dapat membantu meningkatkan mobilitas dan mengurangi rasa sakit.

2 Tahun yang lalu - Pertumbuhan anak adalah hal penting yang harus diperhatikan maka cobalah beberapa jenis aktivitas fisik yang baik untuk anak.

2 Tahun yang lalu - Para ahli merekomendasikan agar remaja melakukan aktivitas fisik sedang hingga berat selama 60 menit atau lebih setiap hari.

2 Tahun yang lalu - Olahraga adalah bentuk khusus dari aktivitas fisik, yang terencana dan sengaja dilakukan untuk menyehatkan badan.

2 Tahun yang lalu - Kebiasaan jalan kaki setelah sahur dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Berikut ulasan selengkapnya.

2 Tahun yang lalu - Jika kondisi tiroid kita terkontrol dengan baik,kita harus dapat melakukan aktivitas fisik yang sama seperti seseorang tanpa gangguan tiroid,

2 Tahun yang lalu - Puasa bukan jadi halangan untuk melakukan aktivitas fisik. Kita bisa melakukan olahraga setelah berbuka puasa aga

2 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik penting bagi kesehatan. Mereka yang malas perlu dimotivasi dengan acara lomba virtual sport, memperingati Hari Aktivitas Fisik Sedunia

2 Tahun yang lalu - Salah satu latihan fisik yang bisa jadi pilihan selama puasa adalah olahraga kardio 5 menit ala Maria Ozawa. Berikut ulasannya.

2 Tahun yang lalu - Cairan dalam tubuh dan aktivitas fisik yang berkurang saat puasa, menjadi penyebab terjadinya sembelit.

2 Tahun yang lalu - Beberapa masalah kesehatan yang menyertai tipe 2 dapat meningkatkan peluang kita untuk cedera, tergantung pada jenis olahraga yang kita lakukan.

2 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik adalah kontributor nomor satu untuk umur panjang, menambah tahun ekstra dalam hidup bahkan jika kita baru memulai di usia lansia.

2 Tahun yang lalu - Ketahui rekomendasi olahraga intesitas sedang yang dapat membantu membakar lemak dan mengencangkan perut. Berikut ulasannya.

2 Tahun yang lalu - Terdapat beberapa kondisi tubuh yang tidak disarankan untuk berolahraga. Berikut ulasan selengkapnya,

2 Tahun yang lalu - Untuk berolahraga dengan aman, kita harus melacak gula darah sebelum, selama, dan setelah aktivitas fisik.

2 Tahun yang lalu - Terdapat tips yang bisa dilakukan supaya target jalan kaki 30 menit mampu membantu menurunkan berat badan dengan maksimal. Berikut ulasannya.

2 Tahun yang lalu - Persiapan terbaik untuk berolahraga adalah memastikan kita dapat meningkatkan aktivitas fisik dengan aman melalui pemeriksaan awal.